| Übersicht der Einheiten | ||||
| Breitentraining | ||||
| Tag | Zeit | Ort | Trainer | Info |
| Dienstag | 20.00 - 21.30 | VfL-Halle | Reiner Thiemel | |
| Mittwoch | 18.00 - 19.30 | VfL-Halle | Rainer Dohm und Überraschungsgäste | |
| Mittwoch | 19.30 - 21.00 | VfL-Halle | Rainer Dohm (Leitung) | Freies Training |
| Freitag | 18.00 - 19.30 | VfL-Halle | Waldemar Mucha | |
| Kinderkarate | ||||
| Tag | Zeit | Ort | Trainer | Info |
| In den Sommerferien findet kein Kindertraining statt! | ||||
| Aikido | ||||
| Tag | Zeit | Ort | Trainer | Info |
| Montag | 20.00 - 21.30 | VfL-Halle | Robert Hiemer | |
| Montag | 21.30 - 22.15 | VfL-Halle | Robert Hiemer | Fortgeschrittene - Nach Absprache! |
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| Gültig vom 31.7. - 13.9. Aktuelle Hinweise jeweils auch im Gästebuch oder in den News |